籃球場地材料
彈性表面籃球場,其中包括:混合塑料表面,所有的塑料塑料表面,靈活的壓克力,木地板及運動等多種表面的膜材料:非彈性的表面層的籃球場,包括:硬丙烯酸,人造草。體育和的室內盤管木地板通常是籃球。
塑膠場地籃球場
【配 ? ?置】
籃板,彈性籃筐
【商品說明】
此款籃球架使用方便,籃板采用木質材料,仿液壓籃球架籃板批發,具有抗沖擊力強等特點。
球架主體表面為靜電噴涂處理,色澤持久亮麗。
【結構特點】
安裝簡單,抗沖擊力強,安全穩固,穩定性強
【使用經驗】
關于維護與保養:定期檢查籃球架所有固定部位螺栓是否有松動及脫落現象,海燕式籃球架籃板批發,發現及時緊固及更換,以確保實用安全。
臀部拉伸
身體面向器材,將牽拉腿小腿平行貼合杠桿,同側手(牽拉腿)按壓在腳踝處,籃球架籃板批發,支撐腿腳尖和身體方向一致,同側手(支撐腿)反手抓住杠桿。選擇適合高度,固定籃球架籃板批發,有牽拉感時穩定15秒,然后換另一條腿,做2遍。
小腿拉伸
將牽拉腿小腿腳尖踩在離地面大概一個手掌的高度,膝關節伸直,腳跟壓向地面,有牽拉感時穩定15秒,然后換另一條腿,做2遍。
面向器材,向前跨出適當距離做弓步,腳尖和身體方向一致,雙手抓住杠桿保持穩定,后腿伸直,腳跟壓向地面,然后身體壓向前下方。有牽拉感時穩定15秒,然后換另一條腿,做2遍。
髂腰肌拉伸
身體側向器材,向前跨一大步做弓步,前腿小腿垂直于地面,后腿腳尖和身體方向一致,將髖部向前下方壓下,有牽拉感時穩定15秒,然后換另一條腿,做2遍。
髂脛束拉伸
身體側向器材做后交叉狀,牽拉腿同側手抓住杠桿/扶在墻上,支撐腿同側手向對側按壓髖部,髂脛束有有牽拉感時穩定15秒,然后換另一條腿,做2遍。
籃球架與端線的距離
籃板安置在球場的兩端,與地面垂直,與端線平行,它們的中心要垂直地落在球場上,距離端線內沿中點1. 20米的地方;籃板的支柱要距離端線外沿至少2米籃板下沿距地面2.9米?;@圈距地面3.05米。
籃板的尺寸與畫法
1、要用適宜的整塊透明材料制成。也可用漆成白色的硬木板制成。
2、尺寸:橫寬1.80M 豎高:1.05M
3、籃板的前面要平整。所有的線條畫法如下:若是透明的用白色,若不透吸用黑色,線寬為0.05M。
籃球為圓形,多為橙色。外殼用皮或橡膠或合成物制成的內裝橡皮球膽。球的圓周為74.9---78CM。重量為567—650克。充氣后,球從1.8M外落下彈起1.2—1.4M為宜。
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